Deep immersion.

Diepzielduiken.

Hoe je het noemt maakt me niet uit: de kracht van retraites heb ik zelf als ongekend groot leren waarderen.

Loskomen van je dagelijkse omgeving en tijd maken om naar binnen te keren en aan de slag te gaan met dat wat zich aandient: dat is waar het in mijn transformatieve retraites om gaat.

Ik heb in de afgelopen 5 jaar ruim ervaring opgedaan in het faciliteren van diverse retraites, zowel met groepen van 20+ deelnemers als in kleiner verband en steeds weer voel ik de magie van de verandering die zij ondergaan.

Op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Ik gebruik yoga om naar het lichaam te gaan en vandaaruit via ademsessies en proceswerk de dieper gelegen oorzaken op te sporen en te helen.

Dat werkt voor iedereen: het is een (innerlijk) besluit dat je neemt en dat je jezelf gunt om te ervaren.

Daarnaast werkt de groepsdynamiek extra verdiepend: je eigen stukken gespiegeld zien door de ander; herkenning van thema's waardoorheen het besef van shared humanity klinkt.

Alles werkt mee en voor jou.

Als jij wil.

Als jij het jezelf gunt.

Voor de 2e keer in 2020 deze mooie dagen moeten overslaan .. maar we komen zeker terug!

Met trots presenteer ik de derde editie van de Papiliones retraite-reeks: Re-Treat Yourself op Ibiza!

Van maandag 28 september tot en met zaterdag 3 oktober verblijven we in de prachtige Casa Naya Rural:

mijn favoriete adres op Ibiza waar alles in het teken staat van oprechte gastvrijheid.

Een volle week voor jezelf, waarin jij centraal mag staan. Onder het motto light yoga, heavy relaxing  heb ik een mooi programma voor je samengesteld.

Je start de dag met een licht ontbijt waarna ik je meeneem in een morning yoga flow. We gebruiken ademhaling om door de asana’s heen te bewegen en schenken aandacht aan yin en yang: inspanning en ontspanning. Alles samen in steeds wisselende sessies. Ervaring met yoga is niet nodig: voor elk level is genoeg te ontdekken.

Naast Hatha Yoga teacher ben ik ook Reiki 1 practitioner,  Bars© Practitioner, meditatie trainer en transformatief coach: gedurende de week kan ik je energetische healings aanbieden of als je dat wil een 1-op-1 coach sessie.

Elke dag lunchen we bij de Casa, om vervolgens de middag naar eigen inzicht in te delen. Ik neem je graag mee op een natuurwandeling met een lokale gids (bij de fee inbegrepen) en neem vooral je tijd om The White Isle verder te ontdekken. Met meer dan 80 baaitjes, een prachtige oude stad en natuurlijk de bohemien markten valt er genoeg te beleven.

Voor de liefhebber eindigen we de dag met een restorative yoga nidra sessie.

Prijs per persoon: €899 op basis van overnachting in een gedeelde tweepersoonskamer. Deze luxe kamers zijn voorzien van airco, aparte bedden, en-suite badkamer inclusief föhn en toiletries, koffie- en theezetfaciliteiten.